
Nézzük meg, melyek a legegészségesebb magyar gyümölcsök!
Alma az egészség meg?rz?s??rt
almaEgyes források szerint összes gyümölcs közül az alma a legegészségesebb. Már az ókorban ismerték magas gyógyhatását. Nagy Károly például rendeletben írta elő az almafák ültetését.
Az alma gazdag flavonoid és polifenol forrás. 100 g almában annyi antioxidáns és vitamin található, amennyit 1500 mg C vitamin bevitelével érhetünk el.
A bélben felszívja a mérgező anyagokat és gátolja a káros baktériumok elszaporodását. Rengeteg káliumot tartalmaz, amely kedvező hatással van a sejtek m?k?d?s?re, ugyanis oxigént juttat a sejtekhez. Ennek hiánya szédülést, szívritmuszavart, fáradékonyságot, megfázást vagy akár reumát okozhat.
Káliumon kívül
|
Nyomtatható változat |
Szólj hozzá |
Cikk továbbküldése |
« Vissza az előző oldalra |

Generali a Biztonságért Alapítvány bemutatása
Generali közlekedésbiztonsági projekt bemutatása